favorite

Ученые выяснили, что кофе с сахаром намного полезнее


Испанские ученые провели исследование и выяснили, что кофеин и глюкоза помогают взбодриться, активизировать работу мозга, улучшить концентрацию внимания, память и получить энергию в виде калорий.

При этом эксперты обращают внимание, что хоть кофе с сахаром способно воздействовать на определенные зоны мозга, перебарщивать с подсластителями нельзя. На порцию кофейного напитка будет вполне достаточно одной чайной ложечки, не больше.

Также не лишним будет узнать, что кофе лучше пить утром, сразу после пробуждения. А вот днем или вечером этот напиток могут себе позволить лишь те, у кого нет проблем с сердечно-сосудистой системой.